News
Pré-treino: o que é, como funciona e quando usar
é um dos suplementos mais conhecidos entre praticantes de musculação, atletas e pessoas que buscam mais disposição para treinar. Ele costuma ser associado à energia, foco e intensidade, mas sua função vai além de “dar um gás” antes da academia....
O boom da proteína: como ela saiu da academia e conquistou a rotina
Entenda por que a proteína se tornou protagonista no universo wellness e passou a fazer parte de bebidas, snacks, refeições e da rotina de diferentes públicos.
Tipos de whey: concentrado, isolado e hidrolisado
Ao escolher um whey protein, é comum encontrar expressões como concentrado, isolado e hidrolisado nas embalagens. Embora todos sejam produzidos a partir da proteína do soro do leite, eles passam por diferentes processos de fabricação. Esses processos influenciam a concentração...
O que diferencia a Creatina Creapure®
A Creapure® é uma creatina monohidratada de marca registrada, produzida pela empresa alemã Alzchem. Ou seja, ela não é uma nova categoria de creatina. O ingrediente ativo continua sendo a creatina monohidratada, forma mais estudada e utilizada em suplementos. O...